3 Razones por las cuales los hombres deben entrenar pierna

Es muy importante trabajar todas las zonas de nuestro cuerpo, no solo para que este tenga armonía si no para que podamos potencializar cada vez más nuestro entrenamiento. A continuación encontraran 3 razones por las cuales los hombres deben darle la importancia al entrenamiento de pierna: 

  1. El entrenamiento de tren inferior favorece la producción de muchas hormonas en el organismo, entre esas la hormona del crecimiento y la testosterona las cuales, en los hombres actúan en el aumento de la masa muscular.
  2. Las piernas son parte fundamental de muchos ejercicios pues es la principal forma de propulsión y soporte, en la medida en que la fuerza y la masa aumenten en estos músculos encontrarás que el rendimiento en muchos ejercicios de tren superior mejorará
  3. Mejoramiento de la capacidad cardio pulmonar
¡Así que hombres, manos a la obra y a sacar todo el poweerrr se ha dicho!

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